アラサーでも、いまから。

こんにちは、とーこです。 最近、瞑想をがんばっています。 ・・・「瞑想をがんばる」って結構なパワーワードだと思いました。がんばるものか・・・？ 平穏な心を保つこととか、感謝の心を忘れないこととか、 忘れっぽいわたしにとってはすごく難しいことで、なかなかうまくいかないことも多いのですが、やってみるとやっ…