とくさんの180度開脚チャレンジ

ひどいときの自分の身体の状態ですが、一時期右バランスでした。これは、背骨がＣの字みたく曲がってたというものです。具体的にどういうことかと言うと、右肩が指二本分下に下がって、骨盤が右上に上がってる状態です。