東京神奈川シンプルライフ
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ランニングでコケた〜筋トレ・ランニング習慣の落とし穴
9月に設定した今年のランニング距離の目標設定。 tokyo-slowlife.hatenablog.jp ほぼ習慣として確立していた筋トレからのランニング。仕事での出張も今年はほぼなさそうなので、目標達成は確実だと思っていた。(目標は1,600km) 2週間ほど前に、夜のランニングで段差に引っかかってケガをしてしまった。まあ骨折などではな…