数日前に「除脂肪メソッド」という、体脂肪率を下げるメソッドによるダイエットを始めた記事を書きました。 https://toma-g.net/josibou_diet 今日はその「除脂肪メソッド」で大切な「食事のPFCバランス」の把握に使うア