長寿の秘訣10

【長生きする人の共通ルール】 --Let's enjoy our life as long as we possible.-- ルール1.豆類をたくさん食べる ルール2.野菜はたっぷり多種類食べる ルール3.坂道を歩く ルール4.死ぬまで働く ルール5.生きがいを持つ ルール6.徹底的な健康チェック ルール7.食べ過ぎない ルール8.アルコールをたしなむ…