減量

adventar.org でぶアドベントカレンダー2024 14日目の記事です 背景 元々けっこう痩せ型キャラだったのですが、 20代後半から30代前半にかけて +5kg コロナ流行って活動量下がって +5kg その後ゆるゆると +2kg となって、標準体重を超えてBMI23以上まできてしまったので減らしていこうとしてます。 俗に体重1kg違うとフル…