マラソン目標タイムと月間走行距離の目安はサブ4が 150km、サブ3が 250km|ともらん

今日は1月の最終日。Garmin GPSウォッチで記録したランニング・アクティビティを Stravaの集計ツールで確認してみました。2018年1月の月間走行距離は自分史上最高の193km、走行回数は15日、走行時間は16時間でした。 ぼくはどちらかと言うと月間走行距離を気にするタイプではありませんが、フルマラソンを一定のタイムで完…