tosamimiの日記

本日は二十四節気11番目「小暑(しょうしょ)」です。 暑さが増してくる時期。 梅雨が明けるといよいよ夏本番です。 熱中症にかかる時は急にやってきます。 突然の頭痛、吐き気、めまい等自分は大丈夫と過信せず「喉が乾いたな？」と思う前に少量ずつこまめに水分を補給しましょう。 経口補水液がオススメです。 水 500ml は…