tosamimiの日記

6月～9月にかけて獲れるとうもろこし。 北海道、千葉、茨木などが主な産地です。 甘くて美味しいですよね。 とうもろこしの薬膳効果は強い利尿作用。 余分な体の水分を排出してくれるのでむくみ、湿気が多く体がだるい時などに効果的です。 解毒作用もあって便通促進作用や湿疹にも効果があります。 食物繊維が豊富なので…