とつとつと

どうも！とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-wee2では、先週1週間で2.3kg増え、体重は69.3kgになりました。開始時の体重100.6kgから31.3kg減りました。 totsu-totsu.hatenablog.com 先週の土曜日にチートデイではないのですが、久しぶりに暴飲暴食をしてしまい、日課にしている有酸素運動・毎…