これってすごくよくないですか

昨夜はよく眠れましたか。 会社にいくとあくびをする人がたくさんいます。 給湯室にいくと睡眠不足の話が聞こえてきました。 ベッドに入ってもなかなか寝付けない・・・ 起きても覚えているほど夢を見る・・・ トイレに起きるともう眠れない・・・ 中高年だけでなく、若い人も寝不足というか 睡眠の質がよくない人が多いん…