糖質だけ気にしてもダメ？『GI値』そして今注目の『GL値」とは？  - 糖質制限に役立つ情報と商品を、医師、栄養士、料理研究家といった専門家の知見を元に、ダイエット、運動、食事、レシピ、商品紹介など、さまざまな切り口でお届けします。