とうきびのしおり

筋トレを始めたのは、体力がないことも理由の一つでした。 toukibi2507.hatenablog.com 筋肉付いたら体力もつくんじゃないかと思って。動画のトレーニングは続けていて、筋肉がついて体が変わってきているのがわかります！一方体力は相変わらずで、お昼寝が必要なんです。とくに筋トレ後は強烈な眠気に襲われる…日中寝るの…