試験勉強にレポート作成、特に今年はオンライン授業の大学も多く、一日中PCに向かっていると、集中力も途切れて成果が上がらない…なんていうこともあるのではないでしょうか。そこで、集中力を保つ効果的な休憩方法と勉強法を精神科医・樺沢紫苑先生にお伺いしました。【タウンワーク】はアルバイト・バイト・社員・パート…