憂鬱な気分を吹き飛ばす「心の休息」の取り方
こんにちは。生きやすい人間関係をつくる「メンタルアップマネージャⓇ」の大野萌子です。日々の忙しさからか「身体を休めてもだるさが取れない」「いつも疲れがたまっている」などを感じている方も多いかと思いま…