便利で豊かな現代社会、健康を手に入れるために人々は多くのお金や労力を費やしています。しかし著者は、消費を抑えた「買わない生活」の中で、気付けば理想とする健康を自然に手にしていました。本当に健康を得るには何が必要なのでしょうか。※上記のリード文はAIが作成しました