日本人が持つ「太りにくくなる菌」効果が出る食品

同じ食事をしても太る人と太らない人がいるのはなぜでしょうか。そのカギを握るのは、私たちの腸内に棲む「腸内細菌叢」だと最新研究が明らかにしています。これまでやせ菌は欧米人に多い「アッカーマンシア菌」だと考えられていましたが、日本人には日本人特有の「やせ菌」が存在することが見えてきました。本記事では、…