メンタルの壊れ具合を量る方法☆ストレス耐性ゲージをなるたけ減らさない生活

こんばんは。 18時現在の開封市、気温30℃ 湿度36%です。 とても良い天気の 秋晴れの一日でした(*^^*) さてさて、 一昨日の夜の出来事から、どうも 自分のメンタルがおかしな状況になってしまいました。今日はメンタルの壊れ具合を量る方法をご紹介したいと思います。(なんだか、すごい題名になってしまいました😅) …