シャワーを浴びたいのに鬱っぽくて中々入れない

こんにちは。 明日出掛ける予定があるからシャワーを浴びないといけないのですが中々入れません。 気持ち的には入りたいけど、反面面倒くさくて中々入るタイミングが見つかりません。 鬱を患う前はお風呂が好きで毎日入っていましたが、今は鬱っぽくて入るのが億劫です。 普通の人が普通に入るのとは違って、うつ病の人は…