志村龍紀 シムハウスフィットネス/トレーニング・ストレッチ・健康雑学
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#80 コロナで失われる運動量 6つの低下で人間の老化が進み過ぎている。
2020.4月に緊急事態宣言が発令されて、これまでのような自由な生活が出来なくなり外出自粛やリモートワーク化によって身体活動は大きく低下してしまいました。 2020.12月になろうとしている現在、緊急事態宣言から約8ヶ月が過ぎて、徐々に体力の衰えや体調の変化などの健康被害を自覚し始めるケースが増えてきていますが、…
