志村龍紀 シムハウスフィットネス/トレーニング・ストレッチ・健康雑学

つまずくのは衰えのサイン？ 寝たきりになってしまう原因 転倒の原因 これが起きたら転倒予備軍 つまずくのは衰えのサイン？ みなさんは、 何でもない平坦な道でつまづく 階段の登り降りでふらつく バスや電車の揺れでよろける なんてことありませんか？ 年齢関係なく、日常生活でどれも経験のあるものだと思いますが、実…