おじさんの悪あが記

9月末にトレイルで転倒した時に肩を痛めた。当初はちょっと痛む程度だったんで様子見してた。 痛めた翌週のオフトラ田原も、違和感程度でスイムも出来た。 しかし、徐々に動きによって痛むようになった。・バイク動作 特に痛みなし ・ラン動作 腕を振っていると痛み出す ・スイム動作 プル動作で痛む痛み引かないなので、…