筋トレで50代の健康的な理想の体をつくる　Healthy Body & Wealthy Life

ダイエットが常に人気があるのは、食事や運動をしているのになかなか痩せられない人が多いからですよね。 女性が気になる部分は、ぽっこりお腹だったり、たるんたるんの二の腕でしょうか？ 肩甲骨のストレッチがいいかもしれないですよ。 「肩甲骨」というのが興味深いですよね。