筋トレで50代の健康的な理想の体をつくる　Healthy Body & Wealthy Life

女性向けに「筋トレダイエット」を紹介している記事を見かけました。 「とうとうここまできたか！」って感じですね。 女性向けにダイエットといえば、有酸素運動のイメージが強かったんですけどね。 健康志向が強くなってるということなんですかね？