筋トレで50代の健康的な理想の体をつくる　Healthy Body & Wealthy Life

ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中その他 あなたはスマホを見る時間が長いですか？あなたは長時間パソコンを使っていますか？あなたはゴルフをやっていますか？以上の質問にすべて「はい」の人は要注意です。何に要注意かというと「腰痛」です。僕ら50代はまだまだ働き盛りで肉体的にも精神的に…