筋トレで50代の健康的な理想の体をつくる　Healthy Body & Wealthy Life

プッシュアップバーって使ったことあります？ 僕使っているんですが、プッシュアップバーいいですよ。 円盤状の回転するタイプなんですが、グリップを内転させながら上げると、胸にものすごく効きますよ、おすすめです。