筋トレで50代の健康的な理想の体をつくる　Healthy Body & Wealthy Life

ほんと、暑いこの時期は水分補給が大変ですよね。 大変というか何か飲まないとやってられないって感じです。 そのときに飲みたいものを選んでいると思うんですが、その選択は体にとっていいんでしょうか？水分補給、熱中症対策という観点から問題無いんでしょうか？ せっかく水分補給するんですから、体に良いものを選びた…