【睡眠はお肌の大敵!?】睡眠の常識を覆す短眠について☆前編☆

こんばんは トランポリンです(^^)/ みなさん、ショートスリーパーって知っていますか?‍♀️ 睡眠時間が3時間以下の人のことを、そう呼ぶそうです かの有名なナポレオン、ビルゲイツ、エジソンなど、 歴史に名を残してきた人もショートスリーパーだったとか ショートスリーパー(短眠)は人口の数パーセントしかいない特別な存…