La vida tranquila

先日、20日間＋40日間のトレーニングを無事終える事が出来ました。 終わった後も数日間メール配信があり、今後はこのように組み合わせてやったら効果がある、というトレーニング内容が記載されていました。 40日間のトレーニングを終えた方々の感想などを読んでいると、皆さん様々で、これからどうやって続けていこうか悩…