傷ついてボロボロになった人にしてほしいこと① ~心の健康を取り戻す編~

こんにちは!旅するセラピストです。 先日、「傷ついてボロボロになった人にしてほしいこと①」を 書きました。 まだ読んでないよという方はこちらからご覧ください。 travel-healing.com この記事の中で、まず休むことをお勧めしました。 身体を休めることは、みなさんも普段からすることが多いかと思いますが、 心を回復…