傷ついてボロボロになった人にしてほしいこと① ~心と身体の健康を取り戻す編~

こんにちは!旅するセラピストです。 前回、「傷ついてボロボロになった人にしてほしいこと① ~身体の健康を取り戻す編~」を書きました。 まだ読んでないよという方はこちらからご覧ください。 travel-healing.com 今日は心と身体の健康を取り戻すのにおススメな食品を紹介したいと思います。 私のおススメは・・・ 「米…