限界を突破しろ！～Break through the limits～

どうもジャッカルです。 本日は体重について考察します。 一般的に、マラソン選手の場合体重が軽くなるほど速くなると言われています。 これは、何となくみんなイメージがあるかと思います。 福岡大学スポーツ科学部の田中教授によると、1kg落とすことでフルマラソンのタイムを約3分縮めることが出来るそうです。 賢く走る…