限界を突破しろ！～Break through the limits～

みなさん、真夏のトレーニングってどうしていますか？ 夏に大会があるトライアスリートにとってはもちろん、純粋なランナーにとっても冬のシーズンインに向けて、真夏にどれだけ動けるかというのは肝になると思います。 今年の私のメインレースはマレーシアの灼熱35℃の中で行われるアイアンマンなので、暑さの中で動けるよ…