【歩数計アプリ14】職場復帰10か月。ウォーキングの5つのメリット

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は家に居ることが好きな引きこもりオッサンです。 運動しろと人から言われてもしません。 運動することそのものに興味がないので、目標を数値で見える化して、目標をクリアすることに楽しみを見出すことにしたらどうか。 有り余る体力を確保すれば、辛い復職も乗り切れる…