カフェインは更年期に悪影響⁉コーヒーは何杯までOK? | TRULY
カフェインには交感神経を優位にする作用があることから、摂りすぎるとホットフラッシュや不眠といった更年期症状を強めてしまう可能性があります。コーヒー2〜3杯までに抑えるようにしましょう。