trytry50’s blog 50代からの挑戦
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【ダイエット第5弾】コアリズム ゆっくりセクシーに骨盤を意識して腰を振りましょう!
「もっとぽっこりお腹に効くような・・・中国の太極拳のようにじわりじわりと」 そんな動きはないのだろうか?と悩んでいたのです。 とにかく、激しすぎるのです。コアリズム基本プログラム 私には、私には無理なんです。トライトライです。 ・コアリズムが上手にできない ・結果がでない ・リズム感がない ・ダンスが上手…