遠からず

こんにちは、トーコです。 突然ですが、みなさんは「もち麦」をご存知ですか？ 様々な健康・美容効果が期待できる食材として最近話題のあの「もち麦」です(｀・ω・´) 私はこの夏から主にダイエット・便秘解消を目的にこの「もち麦」を食事に取り入れているのですが、食べ始めて２か月経った現在どの程度の効果があらわれて…