遠からず

こんにちは、トーコです。 みなさんは、"食べないダイエット"をしていませんか？ "食べないダイエット"とは、文字通り食事を食べないダイエットを指しています。 単純に「食べる量が減れば、その分体重も減る」という考えですね。 私も過去に経験があるのですが、この食べないダイエット、実は痩せたいと思うなら避けるべ…