25時間生活のメリットとデメリットについてまとめてみる(25時間生活第11回10月24日朝6時付報告)

人間の体内時計は25時間だという説に逆らわずに生活してみる、つまり毎日就寝時間を1時間ずつ遅らせて生活をしてみた記録。今回はそのメリットとデメリットをまとめている。