寝る部

就寝時間を毎日1時間ずつ遅らせて生活する「25時間生活」。 今13睡眠目（20時～3時）を終えたところです。実は3時に起きるべきところを30分ほど二度寝してしまいましたが、まあ許容範囲。 20時～3時というとまさに早寝早起きですよね。社会適合者な感じがあります。これでジョギングでもすれば、アメリカ大統領と言っても…