月白の日常

度々背中とか胃痛とかあって、運動もしないし散歩も暑いから行かないし、体を動かさないので反省してほんのちょっとだけ、体を動かすことを意識し始める。 胃腸の調子とか悪くなるとやらなくなる。 以前、体調落ち着いたかな？と思って、寝る前に腹筋やったら胃腸の調子がまた悪くなってその時も激痛を味わったので、胃腸…