月白の日常

今日は12時頃まで寝てました。 最近は12時前に起きていたんですけど、体調も不安定だし、別に起きなくてもいいかと思ってお昼頃まで寝てました。 どうも無意識に身体に力が入ってしまって、身体があちこち痛いです。 上手く力が抜けるようになりたいんだけど、それができない。 深呼吸してみるも、なんか上手く力が抜けな…