子の睡眠改善…してない

これまでたびたび苦労してきた下の子の睡眠退行。一度パチッと目が覚めると2、3時間はずっと起きています。基本、いたずらや危ない事しないように見守るだけでずっと相手はしません。構っていると遊べると思ってクセになるので。とはいえ子が起きている間はこちらも熟睡できないから寝不足なんだよな…。ようやく落ち着いて…