教養ドキュメントファンクラブ

健康のカギである大腸についての知識をチェック 今回は健康に大きな影響を与える腸に関する知識をクイズ形式でチェックするとしている。 最初はレンコン、バナナ、マイタケ、レタス、キウイの中でもっとも便秘に効果的なのは?というものだが、答えはキウイ。食物繊維には便のすべりを滑らかにする水溶性食物繊維と、便のか…