教養ドキュメントファンクラブ
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2/6 TBS系 健康カプセル!ゲンキの時間「恐怖!かくれ不眠の真実」
かくれ不眠の危険性 日本人の5人に1人が不眠症で悩んでいるという。しかし診断基準的には不眠症に該当しないかくれ不眠がかなり存在するという。そしてそういうかくれ不眠でも侮っていると、糖尿病や高血圧のリスクを上げるなどの危険が潜んでいるという。 まず不眠症の定義であるが、以下の事例に該当するかが診断基準に…
