教養ドキュメントファンクラブ

質の良い睡眠を得るには さて石原さとみの出演ペースに合わせているのか、それともネタがないのか分からないが、大体一月に一回の放送ペースになっているこの番組。しばらくぶりの放送であるが今回のテーマは睡眠。現代人は睡眠不足気味などとも言われているが、その睡眠も質が悪いことで悩んでいる人は少なくない。そこで…