くりりん@快眠ブロガー (@hiuewhfw) on X

はじめまして!くりりんです!寝つきが悪く寝るまでに1時間以上かかるのは普通でした。睡眠の勉強をしてから5〜20分で寝れるようになりました。睡眠のブログ記事も書いてますのでよければご覧ください。