ひなこ（@hinako2d）をモデルにしたオタクでも簡単にできる筋トレやダイエットのハウツーを掲載しています。つぶやきは同人誌にして頒布中（固定ツイートご覧ください）。主宰ぷりま primatraining@yahoo.ｼｰｵｰ.jp