ストレスフリーを目指すブログ

最近夜中に自分のイビキで目が覚めることがあります。隣で寝ている夫を起こしてしまいます。イビキを指摘され始めたのはここ数年。新婚当初は歯ぎしりを指摘されました。ギリギリと響く音に夫は恐怖を感じたそうです。どれだけの力で噛み合わせればあんな音が出るのか、と驚愕したそうです。 睡眠中の無意識な歯ぎしりなの…