ストレスでつらいとき苦しいときの対処法

こんにちは。 皆さんはストレスをどう対処していますか? 会社でのストレス、パートナーとのストレス、自分とのストレス。 様々なストレスが私たちを襲います。 うまくストレスが解消できないで困っているかたや新しい解消法を探しているかたの助けになればいいなと思います。 そこでストレスに対してどんな風に私が対処し…